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孩子爱动≠多动症?宝宝多动怎么办?好动宝宝的注意力培养小攻略

字号+ 作者:摇篮网 来源:今日头条 2018-03-17 我要评论

专注是成功的开端,好动却是注意力不集中的明细表现。一方面不愿宝宝失去孩童的活泼天性,另一方面更担忧孩子注意力缺失,负面影响深远。如何让好动的宝宝也有良好的注意力?

专注是成功的开端,好动却是注意力不集中的明细表现。一方面不愿宝宝失去孩童的活泼天性,另一方面更担忧孩子注意力缺失,负面影响深远。如何让好动的宝宝也有良好的注意力?本期专家罗静博士,为您指点迷津。

宝宝缺乏注意力主要表现在哪些方面呢?

婴幼儿0~3岁的时候,注意力维持的时间是很短的,一岁半以前是3分钟左右,一岁半到两岁大概是5~8分钟,两岁到三岁的,大概是10分钟,到六岁时候才可以达到20分钟。所以大多数孩子,在0~3岁时候,是很难发现有什么症状的。到3~6岁,进入幼儿园后,规则开始建立,这个时候孩子坐不住、到处跑,小动作多等,可以判断孩子的注意力需要训练了。再大一点,上学了,学习成绩不好,做事虎头蛇尾,与人交往的问题,健忘等,这些注意力缺失的表现。包括厌学,马虎,这些都是表现。

判断孩子注意力还应有两个关注点:1,孩子的视觉和听觉是否有问题。2,感统系统失调,各个器官间,听觉、触觉、大脑的协调配合,也会影响孩子的注意力。

孩子爱动≠多动症?宝宝多动怎么办?好动宝宝的注意力培养小攻略

孩子缺乏注意力,甚至患多动症的原因有哪些呢?

生活的颠沛,环境变化太快,比如常搬家。家里人员流动比较大,走动的人口比较多。成长过程中,唯一性很重要,有个人要一直对孩子负责,否则也会影响他的注意力。除此之外,环境中嘈杂的东西太多了,比如噪音、动作等。以及,环境中没有同伴,环境过于熟悉了,没有同伴互动,缺少陪伴。

第二点,父母亲的情绪状态,如果比较焦虑,也会传递给孩子。

第三,很多时候家长为了保护孩子,限制了孩子的运动,导致大脑皮层发育程度低。身体好的孩子,到处跑到处玩,认知能力好,会发现更多感兴趣的事情。一直限制孩子的运动,孩子就比较容易没有感兴趣的东西,缺乏注意力。

第四,强迫孩子做不喜欢的事情,那是成人喜欢的事情。比如强迫孩子学一些特长,反而注意力会不集中。

第五,打扰到孩子了。孩子正在做什么,过去突然打扰孩子,这样是不利于孩子注意力的培养。

第六,家长一次给孩子提了太多要求。比如孩子画直线,画直一点,不要画在地上,画在粉色的纸上。

再下一个原因,是家长指示的不明确,比如今天练琴,跟“今天练两个小时的琴”,这样越不明确,孩子越难注意到一个事情上。

再有,家长给了孩子太多的批评,不给予鼓励。所以孩子注意力受影响的因素非常多。

孩子爱动≠多动症?宝宝多动怎么办?好动宝宝的注意力培养小攻略

对此状况,家长们该如何解决呢?无论从心态上,还是具体措施上?

第一点,帮助孩子建立善始善终的习惯。首先家长自己要是孩子的榜样,善始善终。让孩子跟你一起收拾玩具,慢慢的,让他养成这样的习惯。

第二点,加强孩子的自控能力。很重要的一点,爸爸需要卷入。爸爸一般在游戏中与爸爸建立规则,游戏都是有规则的,这样是帮助孩子建立规则的好方法。父亲对孩子行为能力的影响很大,要多卷入。妈妈不要过分溺爱孩子,一岁半前,可以让孩子想做什么做什么,但一岁半以后,对孩子安全、性格的考量,要给孩子立规矩。

第三点,引导孩子多余能量的正确宣泄。精力旺盛的孩子,让他们打球、跑、跳,而不是强迫孩子睡觉。小孩子很多智力发展和心智发展,都是通过运动中学习的。孩子的自信,与人交往,身体反应,都可以在运动中得到提升。

第四点,营造安静简单的环境,减少过多分心刺激。这里还牵扯家长选玩具的问题,多数孩子都不会长时间玩玩具,更喜欢和人接触,感触真实存在的东西。不要让环境复杂,比如吃饭时候不要开电视。还有电动的玩具,也不利于孩子注意力的培养,一按钮,车就动了,这就不需要孩子的注意力。

第五点,给孩子建立规律的生活习惯,让孩子关注到规律的事件。比如几点钟固定做什么,几点到几点,我们去干什么,有规律。在孩子的世界也是有规律的,布置了他玩的地方,就一直有,不能随便剥夺。

第六个,激发孩子的兴趣。比如孩子不爱读书,妈妈拿本书说“孩子爸爸,快看,这太好玩了!”孩子爸爸也配合,这样引导孩子,吸引孩子,也会激发孩子的兴趣。所以父母要有智慧。

第七点,给孩子明确的活动目的。我们要去哪,做什么,不要以为孩子不理解,重复多了,孩子是懂的。在孩子小的时候,我们帮孩子决定的时候,给他明确的目的。

第八个,要控制孩子看电视的时间,建议2岁前尽量不看,如果看每次不超过5分钟,每星期1~2次。研究表明,7岁的孩子如果1~3岁如果每天多看一小时电视,到7岁注意力问题会增加10%。

第九个,父母要注意观察孩子的注意力表现,多多听取专业意见,通过可靠平台,不要随意给孩子贴标签,下结论。

孩子爱动≠多动症?宝宝多动怎么办?好动宝宝的注意力培养小攻略

锻炼孩子注意力的游戏推荐给我们的爸爸妈妈们?

是的,首先是拼图。但是注意,越小的孩子给越简单的拼图,一块儿两块儿开始。以孩子感觉为主,不用非要正确,以训练孩子为目的。

第二点,让孩子帮你做一些事情,不要让孩子觉得你无所不能,这样更利于孩子注意力的培养。帮你拿鞋子啦之类的,注意力是智力的门户,没有注意力就谈不上智力的提高和发展。

第三个游戏呢,两幅图,让孩子找相同和不同。妈妈和阿姨有什么相同的地方啊?长头发!对了~那有什么不同的地方呢?让孩子去观察。

再有,共同协作完成事情。一起画画,一起和面。虽然他帮不什么忙,可能还会捣乱,但是过程中孩子会专注,会观察,帮助他注意力的培养。

模仿,你做一个动作,让孩子模仿。模仿是孩子的天性,与孩子有互动的模仿,更能提高孩子注意力。

串珠带帽,让孩子串珠子,盖笔帽,这些精细动作,都会培养孩子的注意力。

讲故事,给孩子讲故事,让孩子讲故事给你,这都可以,培养孩子注意力。最后呢,还要带孩子到大自然中去,大自然中氧量丰富,让孩子多享受。

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