男人要学会减轻压力

  生活中,男女都会遇到各种各样的压力,但女性似乎天生比男性更容易化解压力。比如,当女性内心压抑和苦闷时,她可能会找朋友倾诉,以求得理解和帮助,当痛苦难忍时,她甚至会大哭一场,使情绪得以暂时缓解。男性

使男人更完美的10件事

  女人贪心吗?不,女人只是完美主义者,身边的男人虽然做到了体贴有风度,但是她们还是希望男人们可以更完美,至少有10件事是他们可以做到的!他必须要能说“我爱你”。但更完美的是:他可以用优美的十四行诗来

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职场人,调整心态积极“抗压” 寻找成就感学会感恩

  当前中国正处在快速发展的社会转型期,各行各业竞争异常激烈,不少人感到职场压力大,心理难以承受。而高度的心理压力会造成身体内肾上腺素大量分泌,引起高血压、心脑血管疾病及机体抵抗力低下等,个别人还可诱

“办公族”久坐危害多

  久坐易得肛肠病   研究证实,长时间坐在电视或电脑前,人体往往采取一种固定的姿势,使盆腔静脉充血扩张,血液淤积,久之即可导致肛肠疾病发生。  久坐易发生腿病  由于老年人心脏比较衰弱,血液循环较

职场人莫跟办公室话语权较劲

  职场上的话语权到底有多重要,问问李大嘴就知道了。头一次跟有话语权的人聊天,他吓得只能一个劲儿用“我叫不紧张”给自己壮胆儿。   “有话语权就那么重要吗?”人家问。  “那可不是咋的,你说呢?”在

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职场压力管理的九阴真经

  真经一:充分利用互联网   互联网不仅仅只是聊天、发E-mail的工具,它还应该成为你职业生涯中的最好帮手。比如,要是你对如何找到一份更适合自己的工作心存疑惑,那么kforce.com将教会你怎样

如何在工作重压下保持心理健康?

  无论是业绩任务还是人际关系,这些都让一部分职场人疲于应付,乃至于职场“五年之痒”正成为上班族的通病。那么这些倍感压力的职场人,如何在重压下保持心理健康呢?心理专家给出了如下建议。   追踪压力源

白领心理咨询者增多

  金融危机的余波尚未平息,新的应届毕业生又将走入职场,即使“身经百战”的白领们心理压力丝毫未有缓解。目前白领心理咨询已经成为心理门诊的主要咨询对象,白领心理健康状况堪忧,专家提示应注意自我调节和减压

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化解压力让你社交更轻松

  台湾著名潜能大师陈安之说:“一个人的人际关系(人脉)等于钱脉,人之所以能赚钱是因为他有人脉,成功不是靠自己,成功是靠别人的。” 爱因斯坦说:“有了朋友,生命才显示出它全部的价值、智慧、友爱,这是照

“工作激情缺乏”如何自处

  梦想少一点,计划多一点   考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境,然后确定自己所追求职业的标准或目的。你可以观察一下是否能调到另一个部门,或者先谋个较低的职务,然后找机会进

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