你知道哪个星座容易抑郁吗?

  在古希腊,就把人的气质分为了四种:多血质(sanguni)、胆汁质(choleric)、粘液质(phlegmatic)、抑郁质(melancholy)。星座的分类与此紧密相关,火元素(白羊座、狮子

家长考试焦虑综合征耳朵自我调适

  随着高考的临近,临考气氛渐趋紧张。很多考生和家长出现失眠、紧张、焦虑、食欲下降等一些症状表现,我们称之为“考试焦虑综合征”。   (#画中画广告#)  “面对高考,我比孩子还紧张”,考生家长李女士

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6招情绪按摩化解排队焦虑

  排队对于我们,是个司空见惯的现象,也是考验人们文明素质的测试场,更是检验心理能力的一个标尺。有些人会用一些牢骚话来释放不满,会以对他人的敌意来对抗外界对自己的“敌意”,这就很有可能引起人际间不必要

骂人和心理宣泄

  【一】心理宣泄的作用   “一个人要么做政治家,参与政治斗争,要么做艺术家,通过艺术宣泄心理能量,要么就要学会吵架,如果一个人不会吵架,那么就只有生闷气的份了”。虽然这类说法不正统,但是我觉得我说

莫扎特音乐能平复你的情绪

  像莫扎特这样的音乐大师还有巴赫、贝多芬、肖邦等,但为什么大家会把焦点放在莫扎特的音乐上呢?其实这其中是有奥秘的。   伊利诺斯大学专攻癫痫症的神经科专家约翰-休斯曾做试验,在给自己的病人播放莫扎特

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年轻时社交困难会导致焦虑和抑郁

  佛蒙特和明尼苏达州的大学的研究人员进行研究发现,小孩子最初有更多的“内向”问题,如焦虑和抑郁的,在青春期和成年期的青少年更可能有这些问题。而那些开始就具有社交能力,随着他们的成长社交能力会提高。

心理暗示解决生活难题

  生活中你有没有过这样的情况:到超市买东西,回到家一清点,发现有一些是可有可无的,连自己都不知道为何会买这些小东西;我们本来对某个人没有什么印象,等过了一段时间后却觉得他面目可憎;早晨到了办公室,本

四方法缓解震后的紧张心理

  在西安市,大多数市民已经开始了正常生活,但有些人却留下了“后遗症”。他们白天没心思工作,晚上不敢睡觉,还经常产生地震的幻觉。陕西阳光心理研究所副所长胡宝华说,在遇到地震等自然灾害后,一些人会产生恐

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专家教你消解地震心理恐慌

  12日14时28分,四川省汶川县发生7.8级地震,很多地区普遍有震感,南京一些高层写字楼的职员纷纷涌到街头避险,不少人心存焦虑和恐慌。对此,南京脑科医院副院长、心理专家张宁教授提醒广大市民,要理性

面对地震做好心理减震措施

  北京时间 5月12日14时28分,四川汶川县发生7.8级地震。此次地震强度大,波及面广,北京、上海、重庆、宁夏、青海、甘肃、河南、山西、陕西、山东、云南、湖南、湖北等省市均有明显震感。   这次

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