六招教你巧妙化解压力

     六种常见的压力谬论。击退他们,让我们明白我们的问题,然后采取行动对付他们。让我们看看这些谬论。  谬论1:压力对每个人都是相同的  压力对我们每一个人来说都是相同的,这个说法是完全不对的。

如何才能喜欢上自己

如何才能喜欢上自己

  非得喜欢自己吗?  确实如此!不喜欢自己的人很讨厌!  通常,自我感觉不好的人会采用两种策略,要么老是挑剔别人,要么总是挑剔自己。  策略一:老是挑剔别人。他们以为挑别人的错就能自我感觉良好。 

广告位

广告

六种实用的心理防身术

  1. 学会中止   喋喋不休的抱怨,没完没了的批评,是负面人有力的杀伤武器。但是,如果不是你送上倾听的耳朵,这些话也不会冲着空气说。当负面人过度占用你的宝贵时间的时候,一句:“对不起,我还有工作

你知道哪个星座容易抑郁吗?

  在古希腊,就把人的气质分为了四种:多血质(sanguni)、胆汁质(choleric)、粘液质(phlegmatic)、抑郁质(melancholy)。星座的分类与此紧密相关,火元素(白羊座、狮子

现代人渴望心理援助

  渴望心理援助的人群   从职业上看,包括服务员、营业员、业务员在内的工人所占比率约为32%~33%,是渴望心理援助最多的人群;包括会计、技术人员、教师、医生等在内的职员所占比率约为18%~20%

广告位

画出最丑的自己

  萨本哲是当代土耳其超级富豪,其庄园和产业几乎覆盖大部分国土。   然而,这位富豪有个令人大惑不解的怪癖。他供养着一群土耳其最好的漫画家,在一间豪华的大厅,他让这群漫画家随心所欲,画他萨本哲的漫画

6招情绪按摩化解排队焦虑

  排队对于我们,是个司空见惯的现象,也是考验人们文明素质的测试场,更是检验心理能力的一个标尺。有些人会用一些牢骚话来释放不满,会以对他人的敌意来对抗外界对自己的“敌意”,这就很有可能引起人际间不必要

减肥心理操你试过了吗

  第一招:受刺激法   原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。  做法:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大腹便便的照片置于餐

广告位
警惕六种心理影响性福

警惕六种心理影响性福

  1.沮丧  A君和B女士结婚仅五年,但半年前,B女士不再对做爱感兴趣,A君因遭拒绝心情不佳,他们为此经常闹别扭,寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪。半年前,B女士的母亲去世了,她非常难过,从而情绪

你是真的失眠了吗? 

你是真的失眠了吗?

  中日友好医院心理学科临床主任医师,中国心理卫生协会咨询与治疗专业委员会成员,北京大学心理硕士及精神卫生研究所心理专业进修,中德高级心理治疗师培训项目第一届学员。  如果一个短睡眠的人和一个长睡眠

正在加载中...

已加载全部内容

已经没有更多文章了

联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 30845504@qq.com

返回顶部