六种常见的压力谬论。击退他们，让我们明白我们的问题，然后采取行动对付他们。让我们看看这些谬论。　　谬论1：压力对每个人都是相同的　　压力对我们每一个人来说都是相同的，这个说法是完全不对的。

　　非得喜欢自己吗？　　确实如此！不喜欢自己的人很讨厌！　　通常，自我感觉不好的人会采用两种策略，要么老是挑剔别人，要么总是挑剔自己。　　策略一：老是挑剔别人。他们以为挑别人的错就能自我感觉良好。　

　　1. 学会中止 　　喋喋不休的抱怨，没完没了的批评，是负面人有力的杀伤武器。但是，如果不是你送上倾听的耳朵，这些话也不会冲着空气说。当负面人过度占用你的宝贵时间的时候，一句：“对不起，我还有工作

　　在古希腊，就把人的气质分为了四种：多血质(sanguni)、胆汁质(choleric)、粘液质(phlegmatic)、抑郁质(melancholy)。星座的分类与此紧密相关，火元素(白羊座、狮子

　　渴望心理援助的人群 　　从职业上看，包括服务员、营业员、业务员在内的工人所占比率约为32％～33％，是渴望心理援助最多的人群；包括会计、技术人员、教师、医生等在内的职员所占比率约为18％～20％

　　萨本哲是当代土耳其超级富豪，其庄园和产业几乎覆盖大部分国土。 　　然而，这位富豪有个令人大惑不解的怪癖。他供养着一群土耳其最好的漫画家，在一间豪华的大厅，他让这群漫画家随心所欲，画他萨本哲的漫画

　　排队对于我们，是个司空见惯的现象，也是考验人们文明素质的测试场，更是检验心理能力的一个标尺。有些人会用一些牢骚话来释放不满，会以对他人的敌意来对抗外界对自己的“敌意”，这就很有可能引起人际间不必要

　　第一招：受刺激法 　　原理：让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。　　做法：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐

　　1．沮丧　　A君和B女士结婚仅五年，但半年前，B女士不再对做爱感兴趣，A君因遭拒绝心情不佳，他们为此经常闹别扭，寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪。半年前，B女士的母亲去世了，她非常难过，从而情绪