亲子教育

缓解宝宝入园焦虑?妈妈学会这6招,让孩子高高兴兴上学去!

字号+ 作者:父母世界 来源:今日头条 2018-03-17 我要评论

有了宝宝才理解了什么叫一转眼就长大了,他们不再是小baby,该上幼儿园啦!小小的人儿怎么能适应和家人的分离适应幼儿园的生活呢?专家教你用游戏的方式释放焦虑的情绪,尽早顺

有了宝宝才理解了什么叫“一转眼就长大了”,他们不再是小baby,该上幼儿园啦!小小的人儿怎么能适应和家人的分离适应幼儿园的生活呢?专家教你用游戏的方式释放焦虑的情绪,尽早顺利入园。

缓解宝宝入园焦虑?妈妈学会这6招,让孩子高高兴兴上学去!

Parents特邀专家 李白

亲子游戏专家babycan创意亲子游戏创始人/CEO毕业于北京师范大学教育学院,北师大学前教育校友会创办人。毕业后十余年在幼儿园课程、亲子园和幼儿园领域担任园长和产品研发工作。2012年进入在线教育领域,2014年创办亲子游戏移动社区应用babycan。

其实宝宝的能力比爸爸妈妈想象的要强,就看爸爸妈妈有没有给宝宝提供支持。除了在日常生活中,让宝宝做自己力所能及的事情外,为了让宝宝的自理之路更有趣味,玩一些跟自理相关的小游戏,就是最大的支持啦!

缓解宝宝入园焦虑?妈妈学会这6招,让孩子高高兴兴上学去!

入园前父母错误的做法

在诸多的“刺激”之中,宝宝的分离焦虑无疑是最受关注的一个。如果分离焦虑处理得不好,会拖长宝宝的适应期。为了消除这种焦虑,有的父母过度美化幼儿园:幼儿园有好玩的、有小伙伴、有漂亮可爱的老师,总之一切都很美好。可宝宝真的入了园就会发现,美好绝不是幼儿园的全部。也有的爸爸妈妈送的不坚决,早上送了半天舍不得放下,或抵抗不住宝宝的眼泪,三天两头请假。殊不知,这些处理方法是只堵不疏。想要把宝宝的焦虑情绪压下去,可没那么容易。

缓解宝宝入园焦虑?妈妈学会这6招,让孩子高高兴兴上学去!

正确的疏通分离焦虑的方法

让宝宝对入园后的真实状况有个充分的心理准备,消除未知的恐惧。父母可以在入园前经常带宝宝去幼儿园门口转转,让他感受其他小朋友的真实生活。也可以在宝宝入园后,多向老师了解宝宝的真实情况,想办法积极配合老师解决问题。更加容易被宝宝接受的方式则是,在游戏中释放焦虑情绪,让宝宝感受到即使跟爸爸妈妈分开,自己也是有能力独自面对一切的。

如何提高宝宝的适应能力

其实,爸爸妈妈的分离焦虑可能比宝宝更严重。这种焦虑实在是人之常情,它在提醒我们早做准备。除了做好充足的入园准备外,更应该做的是从生活的一点一滴中培养宝宝的适应能力。适应能力提高了,才是从根本上解决入园适应、分离焦虑等问题的关键。

多带宝宝同小伙伴相处、做游戏。

宝宝适应能力主要涉及的是社会交往能力和自理能力。宝宝社交能力发展,依靠他获得的同伴交往经验。整天待在家的宝宝,根本没有机会跟小伙伴一起玩,那么共同游戏、合作、处理冲突更无从谈起。所以,爸爸妈妈要做的,就是尽量多带宝宝跟不同年龄段的小伙伴充分相处,为游戏的发生创造条件。

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宝宝该具备哪些自理能力?

幼儿园有幼儿园的常规,合格的幼儿园对哪些事情应该孩子自己完成都有严格的要求。宝宝是爸爸妈妈的心尖子,平时舍不得让宝宝累着,出门抱着、吃饭喂着、哭了围着的情况确实可以理解,但在幼儿园老师眼里,按章程办事、按发展规律教育逻辑去要求宝宝,才是负责任的做法。

以下是英国EYFS体系下部分幼儿自理能力发展点,供参考:

自理能力点对应月龄

1 练习使用勺子:能较准确地往嘴边送但经常会掉食物 8~20个月

2 表现出对穿脱衣物及处理个人卫生的兴趣 16~26个月

3 熟练地用勺子进食 22~36个月

4 清楚地表达大小便的需求 22~26个月

5 对危险情况有一定的意识并会寻求成人的帮助 22~36个月

6 配合穿脱衣物,能戴帽子、拉拉链、脱没有扣上的衣服 22~36个月

7 能正确洗手 30~50个月

8 在协助下自己穿脱衣物 30~50个月

锻炼孩子自理能力

  • 刷牙

想让孩子明白刷牙的重要性,说教不如游戏来得更直接哦!试试下面这个可乐鸡蛋实验吧!

需要的材料:牙刷、牙膏、可乐、白壳鸡蛋1 把煮熟的鸡蛋泡进可乐里。2 第二天,把鸡蛋取出来,让宝宝看看,跟没有浸泡过的鸡蛋相比,蛋壳的颜色有什么不同。3 挤好牙膏后用牙刷在蛋壳上刷一刷,很快就会看到蛋壳上棕色的东西跑到了牙刷上,蛋壳又变白了(体验了刷牙让蛋壳变白之后,可以再玩玩看牙医的角色扮演游戏,通过亲身体验,宝宝就会明白不刷牙就会让牙齿变黑,有保护牙齿的愿望啦)。

  • 扣扣子

单纯的练习扣扣子未免太单调,宝宝很容易失去兴趣。不如玩玩这个纽扣小蛇,宝宝在享受乐趣和成就感的同时也学会了扣扣子。

需要的材料:丝带、纽扣、不织布1 在丝带一端缝上纽扣。2 把不织布裁成小块,中间剪出适合丝带宽度的缝。3 让宝宝把不织布穿到丝带上,扣扣子的动作就蕴含其中啦。4 穿出一条纽扣小蛇。

  • 叠衣服

刚开始可以叠叠手绢、餐布之类的,然后再加大难度,叠叠外套,一边唱儿歌一边叠。叠成什么样不重要,好好欣赏宝宝的努力和专注吧!小门关关(外套两边合起来) 两手抱抱(两个衣袖折到胸前)点点头(帽子折下来) 弯 弯腰(上下对折衣服)

  • 穿衣

1 让宝宝模仿你,把外套摊开,衣领对着自己(尽量给宝宝用宽松的外套)。

2 左右手分别插进外套的肩膀处。

3 向上提起外套,从胸前到头顶再到后背,穿上外套(在向后翻时,外套容易卡在宝宝头上,要观察宝宝是否需要帮助)。

4 最后把胳膊伸进袖子里,外套穿好啦(这个过程对宝宝来说有点难度,别忘了及时鼓励和表扬他)。

缓解宝宝入园焦虑?妈妈学会这6招,让孩子高高兴兴上学去!

缓解孩子分离焦虑

  • 魔法亲亲

1、 用卡纸剪出一些吻。

2 、装在盒子里送给宝宝,让宝宝有足够多的能量和你分别。

3 、和你分开后,宝宝每次想念你,就可以拿出一个吻来亲一亲。

4 、把吻拼成一个心是不是很有爱!等你回来了,会看到宝宝满满的思念。

5、 可以把这个游戏和《魔法亲亲》这本绘本结合起来玩。

  • 爱之项链

让宝宝从家庭成员的照片中选出自己喜欢的几张。2 在照片上打孔。3 用丝带把照片穿起来,做成一条项链。4 把项链挂在宝宝脖子上,低头看看,最爱的人都在心口,满血复活啦!

  • 手心里的爱

1、宝宝和妈妈互相在对方手心里留下一个吻,然后用彩笔画出来,也可以和宝宝分别拿一样东西作信物交给对方。

2、 和妈妈分开后,想妈妈了就在手心里亲一口,或是看看妈妈留给宝宝的信物,那感觉就像妈妈还陪在身边一样。妈妈要告诉宝宝,自己想他的时候也会在手心里亲一下,这样会让宝宝很安心。

Tips

特别想对父母说的:身边也有亲朋好友的孩子到了上学的年纪,也有小朋友入园快一年了,听朋友讲,亲身体会了刚入园的那段日子的灰暗情绪。想和大家分享的是,个人觉得入园的分离焦虑父母更严重。其实,我们很多时候都是过多的担心,孩子们的适应能力远比我们想象的要强得多。如果父母控制好自己的情绪,给宝宝阳光的一面,让他知道爸爸妈妈爱他们,多鼓励他们,给他们时间,宝宝的进步会让你非常惊讶的。

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