健康育儿

这些辅食,千万别急着给宝宝添加,要不宝宝健康度只会越来越少

字号+ 作者:母婴育儿师 来源:今日头条 2018-03-17 我要评论

宝宝越来越不满足于只吃奶了,丰富多样的辅食马上就要登场了。妈妈是不是已经跃跃欲试,准备带宝宝开启味觉之旅了?要注意哦,辅食添加有顺序,有的辅食最好别急着添加,否则

宝宝越来越不满足于只吃奶了,丰富多样的辅食马上就要登场了。妈妈是不是已经跃跃欲试,准备带宝宝开启味觉之旅了?要注意哦,辅食添加有顺序,有的辅食最好别急着添加,否则容易不利于宝宝健康。

这些辅食,千万别急着给宝宝添加,要不宝宝健康度只会越来越少

No1. 容易引发过敏的食物鸡蛋清以及含蛋清的食物,如蛋糕、蛋挞等。鲜牛奶及其制品、大豆及其制品、花生、榛子等干果,也包括含有牛奶、鸡蛋、坚果仁的蛋糕、面包、酸奶等。带壳的海鲜,如:虾、蟹、贝类等。

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No2 .汞含量较高的鱼汞主要以甲基汞的有机形态积聚于鱼类体内,而甲基汞对婴幼儿影响很大。应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼等。

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No3. 可能引起中毒的蜂蜜蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱,使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染,小宝宝吃蜂蜜有可能会中毒。因此,不宜给一岁以下宝宝吃蜂蜜。

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No4. 考验肠胃的粗粮粗粮虽好,但是宝宝肠道还比较脆弱,粗粮纤维素偏多且不易消化,所以容易对宝宝的肠胃产生刺激,过多膳食纤维的摄入,会影响宝宝对矿物质等营养的吸收,等宝宝在1岁左右才可以接触粗粮。

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No5. 某些特殊的蔬菜菠菜、韭菜、苋菜、芹菜等蔬菜含有的大量草酸,在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,不建议吃。另外,还应避免吃含有大量硝酸盐的食物,如菠菜和甜菜。

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No6. 不成熟的芒果、菠萝以及带毛的水果不成熟的芒果含有醛酸,对皮肤黏膜有刺激作用,引发口唇部接触性皮炎;菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用;水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化,很容易过敏。

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No7.易引起窒息的食物除应禁食果冻外,其他类似的食物有:小块豆腐、小汤圆、珍珠奶茶里的“珍珠”等,宝宝有可能因咀嚼、吞咽功能不好,而将这些黏软有韧性的食物吸食到喉部,严重的甚至可导致窒息。

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No8.含糖饮料含糖饮料除了糖以外,必需营养素极少。因此应少喝或不喝,以免导致宝宝奶制品和其他营养食品的摄入量减少。

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