健康育儿

孩子半夜突然坐起来大哭或者惊声尖叫,原来是这么回事

字号+ 作者:年糕妈妈 来源:今日头条 2018-03-08 我要评论

闺蜜豌豆妈最近看起来忧心忡忡,和她一聊才知道,豌豆半夜里出了点小状况。不知道你家有没有遇到过这样的情况 豌豆两岁生日那天,全家去游乐园玩了一整天。晚上,大家都累坏了

闺蜜豌豆妈最近看起来忧心忡忡,和她一聊才知道,豌豆半夜里出了点“小状况”。不知道你家有没有遇到过这样的情况——

豌豆两岁生日那天,全家去游乐园玩了一整天。晚上,大家都累坏了,早早上床休息。结果半夜里,娃突然惊声尖叫,把闺蜜和老公彻底吓醒。

接下来怎么安抚都没用。正不知所措呢,娃自己又瞬间安静,呼呼大睡了。

就在这茬快被遗忘时,半个月后的某天夜里,娃又突然半夜坐起来大哭,哭了一会儿自己躺下继续睡。娃到底怎么了?

遇到这种情况,的确是挺让人害怕的。有些家长甚至都怀疑孩子“中邪”了、“见鬼”了,是不是要去哪里拜拜了……

别想太多,这可能只是孩子“夜惊”了。

孩子半夜突然坐起来大哭或者惊声尖叫,原来是这么回事

孩子半夜突然坐起来大哭或者惊声尖叫,原来是这么回事

小孩夜惊,别慌!

夜惊是由于宝宝中枢神经过度兴奋引起的。随着孩子年龄增长,神经系统逐渐发育完善,通常12岁之前,夜惊症状基本会消失。

哪些因素容易引发夜惊?

如果父母家族中有夜惊史,小孩过于兴奋、疲劳、睡眠不足,或者服用了一些影响中枢神经的药物,那就可能会增加夜惊的几率。

我家娃老是半夜哭闹,是不是夜惊?

那得看看娃有没有这些表现:

  • 尖叫、大哭;

  • 有时会突然坐起、走动;

  • 看起来出汗多;

  • 就算睁着眼,眼神并不聚焦;

  • 看上去很惊慌、恐惧,但是呼唤、安抚却没任何反应;

  • 通常只持续几分钟,不会超过半小时;

  • 孩子醒来后,对这段经历毫无记忆。

孩子半夜突然坐起来大哭或者惊声尖叫,原来是这么回事

“对对对,我家娃就是这样!”隔着屏幕,都看到了妈妈们如捣蒜般的点头。不定期上演“午夜惊悚档”的家庭,的确还不少。

不过呀,这些症状看着吓人,其实没什么。

夜惊不是病,也跟“看见脏东西”没啥关系。它通常不会对孩子造成伤害,一般也和精神或身体疾病无关,长大了自然就好了。

如果碰到,淡定些,静静陪着娃吧。

孩子半夜突然坐起来大哭或者惊声尖叫,原来是这么回事

该怎么帮我家夜惊娃?

为了确保娃的安全,当孩子夜惊时,家长该做什么,不该做什么,得先做好功课哦。

不要这样做

当娃正在尖叫、大哭时,不要试图通过大力摇晃或者大喊去叫醒他。

✘ 不要用身体接触(抱抱、拍拍等)去安抚孩子,他可能会挣扎得更剧烈。

✘ 不要经常在娃面前谈起/追问这事儿,以免给他增加焦虑感。

✘ 不要尝试各种偏方,给娃吃安神药等。

应该这样做

✔ 开个小夜灯,默默在一旁看护,直到娃安静下来,再次入睡。

✔ 可以用舒缓、平和的语气对孩子说:“别担心,什么事都没发生。妈妈在这儿,宝宝安心睡觉吧。”并且不断重复。

✔ 如果娃发生过夜惊,那就更要关注卧室安全,避免不必要的伤害。比如在床周围铺上软垫、锁好门窗、裸露杂乱的电线、悬空的搁物架等最好清理干净。

✔ 家中有其他孩子的话,要和他们解释清楚,不要被吓到。

✔ 平时给娃养成规律的作息习惯,确保孩子睡眠充足。

孩子半夜突然坐起来大哭或者惊声尖叫,原来是这么回事

再教妈妈们一个小妙招,很多宝宝的夜惊症状基本固定在夜晚某个时间段,试着让孩子在这个时间段提前醒来,过会儿再入睡。改变孩子的睡眠模式,坚持一周左右,可能会减少夜惊症状。

孩子如果夜惊太过频繁,还是建议咨询下医生。不过大部分孩子需要的都只是时间,家长们所能做的,就是耐心陪伴,静待孩子慢慢长大。

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