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更年期焦虑症该怎么治?

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  由于更年期焦虑症的表现隐匿、不典型,而且临床症状多种多样,常常导致更年期焦虑症患者奔波就诊于医院的各个常识做一下简要介绍。

  更年期焦虑症的主要表现有生理方面表现为月经失调、潮热汗出、心悸失眠、头晕、便秘、入睡难,睡眠质量不好,浅睡多梦等;心理方面表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等。

  患有更年期焦虑症怎么办:

  (一)、要做好心理准备,认识到更年期是一个正常的生理过程,出现的症状是暂时的,而且可自行缓解,不必忧心忡忡。其次,生活要规律,防止工作负担过重,尽量避免精神刺激,同时注意锻炼身体,经常参加文体活动。

  (二)、要定期检查,如果出现了更年期焦虑症的一些表现,可用药物减轻症状。家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱。

  总之,更年期焦虑症是一种常见的神经症,在诊治过程中必须重视心理治疗,做好病人的心理安抚工作。此外,心理专家提醒,更年期焦虑症由于症状复杂,不同患者的临床表现和治疗方法各不相同,因此,建议患者一定要在专科医生的指导下进行医治。

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作者: 奇趣心理

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