成都心理咨询 心理资讯 孤独是致命毒药 可引发心血管疾病

孤独是致命毒药 可引发心血管疾病

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  很多人都相信,只要控制饮食、加强运动、注射疫苗、服用药物、增加医疗开支,加上其他预防措施及外科手术,便能有效地避免患病和早逝。然而,身为医生,多年来的诊疗经历却告诉我,孤独寂寞正悄悄毁坏现代人的心血管系统,直至吞噬人的生命。

  沟通障碍及由此导致的孤独寂寞,成为21世纪世界各地未成年人夭折的主因。目前,医学界尚无彻底根治孤独寂寞的灵丹妙药。全球每年都有数百万人因为父母冷漠无情、人际沟通障碍或者求学失败而深陷孤独寂寞的深渊。他们中的一些人由于无力与人沟通,引发了心血管疾病而英年早逝。

  借助测量仪器,我和同事们发现:人开始讲话时,血压会升高;静下来听人讲话或留意外界时,血压会相应下降。人在遭遇挫折或交流沟通障碍时,血管收缩的正常节奏会被打破,血压骤升。其实,这就是“血管的哭喊”。患者表面上冷静自持,身体却备受煎熬。

  凡是缺少社会支持、独居、长期受困于孤独、痛失所爱的人,早逝的比例就会大幅攀升。同样,精神病院和监狱都有大批离异或未婚人士。

  由此,我们对人类谈话交流的意义,有了全新的认识。童年时代的不幸记忆,会给人留下挥之不去的心灵创伤,让人成年后长期排斥他人,造成交流障碍,孤独就如影相随。相反,友善的成长经历会带给我们另外一种人生,让我们更容易接纳他人,保持开放包容的心态,进而大大降低罹患心血管疾病的风险。

  人是个独立自主的生命体,友善乐群,远离孤独,才会拥有一个身心和谐健康、幸福恒久的人生。

  (摘自美国《读者文摘》,作者詹姆斯·林奇为医生)

(责任编辑:龚艳丽)

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