成都心理咨询 心理百科 “爱吹牛”背后隐藏怎样的心理动机

“爱吹牛”背后隐藏怎样的心理动机

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  补偿自我的需要和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。“有些人喜欢夸大自己的能力和身份。”专家说,一位保险公司的业务员一开口要么是自己手上有多少大客户,要么是领导如何器重他,但这些并不属实。“这是出于心理补偿。”王国荣说,“这时吹牛既是为了弥补落差,在心理上达到理想自我的境界,也是出于显示自我、获得别人关注的目的。”

  而借助大话提高自信、降低内心的恐惧和焦虑的典范,当属二战期间美国的麦克阿瑟将军。有一次,德国空军一颗炸弹在他附近爆炸,警卫问他为什么不赶快躲开。他说:“希特勒永远造不出来能将麦克阿瑟炸掉的炸弹。”专家指出,这种大话也被称为“正常的大话”,它能让人获得心理博弈优势,在刻意“蔑视”对手的同时,降低了焦虑情绪。

  如果说这两类人都是刻意而为,那么因病理原因而吹牛的人则表现为不自知。“一个男孩逢人就说自己要超过比尔·盖茨了。”王国荣说,这个孩子后来被确诊为轻度躁狂。人患上了轻度躁狂或处于精神分裂症早期时,大脑中一种叫多巴胺的神经递质处于不正常的活动状态,让其变得亢奋、不知疲倦,自我评价过高。“这种不正常很容易识别,如果吹嘘得很离谱或完全不符逻辑,就该带他们去精神科检查了。”专家提醒道。

  无论何种原因的吹牛,大多都容易影响心理健康及人际关系。一方面,惯于吹牛让真实的自我越来越小,虚假的自我越来越大,从而极少关注现实问题的解决,因此难以成功。另一方面,吹牛或许可以获得他人暂时的虚假尊重,但一旦牛皮被戳破,对方就会认为你在愚弄他们,从而失信于人。

  编后语:改变爱吹牛的习惯需要长期的努力,王国荣建议,爱吹牛的人要从自己擅长的小事做起,认清自我的能力。另外,这些人还可以把自己目前拥有的一切列举出来,这也有助于他们回归现实。

(责任编辑:龚艳丽 实习编辑:练丽特)

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