成都心理咨询 职场心理 “不持有”的生活方法

“不持有”的生活方法

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  非常多女性有着这样的经验:家里衣柜里衣服已经多到没处可挂,却依然克制不住购买冲动,而且面对满柜的衣服,依然觉得没啥可穿的;房子里已经因为太多的物品显得促狭,依然忍不住因为清货便宜又买了一个几乎从来不用的家伙……在各种奢侈玩法层出不穷的今天,每天遭受各类广告和欲望的狂轰滥炸,像日本作家金子由纪子那样,深谙“不持有的生活” 之道,恐怕是孑然独立的最好姿态。金融危机的当下,“不持有的生活”理念的提出可谓恰逢其时。简单亦美。   

  “不持有的生活”:为生活做减法   

  拥有少量的有用的、有品位的东西   

  什么是“不持有的生活”?这个新鲜概念是由日本家庭主妇兼自由作家金子由纪子率先提出的生活主张。对物质,你当然可以选择持有,但是你也可以理直气壮地选择不持有。

  金子由纪子旗帜鲜明地表明自己的不持有原则:超过自己管理能力的物品,不持有;不留恋的物品,不持有;无法回归自然或转让其他人的物品,不持有;和己的生活风格不符的物品,不持有。她提倡 “拥有少量的有用的、有品位的东西,享受简朴而快乐的生活”。与其在管理各种物品上耗费心力,不如把时间、空间留给更重要的人和事。     

  金子由纪子提出的“不持有的生活”还是以新鲜的概念迅速掳获了众多年轻人的心。关键是她提倡的不仅仅是父母辈身体力行的“省”,而是更加强调在提高审美趣味基础上的简约之道。除了俭省之外,品位是不可缺少的。反过来,一旦提高了审美品位,那些廉价的东西自然无法入你的法眼,本着少而精的原则,使身心都从物质的束缚中松脱出来。   “不持有”,不是一味的节衣缩食,而是使身边的物品适度就好,千万别为物所役,如此才能活得清爽快乐。不让自己被物质所困,这才是“不持有”的精髓所在。   

  7种生活习惯   

  助你迈进“不持有”一族   

  1。不拿。免费得到的东西,往往囤积不用。“不持有”的第一步就是“不拿”,不拿免费塑料袋;免费发送又用不到的赠品,也要坚持完全不拿的态度。   

  2。不买。冲动购物感觉痛快,买完东西感到后悔的状况也不少,因此只要是“没买也无所谓”的东西,就坚持不买,家中就只会出现真正喜欢、真正必要的东西。   

  3。不储存。不囤积保鲜膜和卫生纸这类消耗品,好像占了便宜,却容易造成使用上的浪费。一旦停止囤积,使用时就会更谨慎,并且想出各种生活小妙招,例如以密闭容器代替保鲜膜、纱布代替卫生纸,自然能降低消耗品的使用率,换来神清气爽的好生活。   

  4。丢弃。养成丢弃的习惯,杂志或小册子超过一定数量,就丢掉;没再使用的漂亮糕饼盒子食物和调味料,也丢掉。用美观的袋子,作为垃圾分类的容器,让丢弃这件事,变得轻松愉快。   

  5。替代。添购一样物品前,先想想家里是否有其他东西可替代?例如一年可能只用到一次的漏斗,就用现有的塑料板卷成漏斗状来代替,如此就能避免多持有一个东西;活用现有物品,不是为了弥补贫困,而是为了创造丰足。   

  6。借用。不常用的东西,可以借用或租用,和其他人一起使用更多物品,每个家庭或许就会减少囤积少用物品的情况,避免压迫居住空间,减少无谓的浪费。   

  7。没有也无所谓。购物前,务必自问:这个真的是必要的吗?也许能得到“没有也无所谓”的答案;生活中这种东西,应该很多。   

  简朴生活正流行   

  物质生活的丰富人人受益,但是也带来无法摆脱的困惑,富是富了,但幸福感哪儿去了?金子由纪子提出的“不持有的生活”之所以贴近人心,恰恰因为其精神内涵暗含了人们追求身心平静的愿望,其行动纲领也带给迷惑的人们最切实的指导。对抗物欲缠绕,追求简朴生活的愿望其实早已有之。

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