成都心理咨询 恋爱技巧 如果有一天你失恋了会怎样?

如果有一天你失恋了会怎样?

广告位

  失恋是悲伤的,是痛苦的,对于还爱着他的你来说,是震惊的。很多人失恋后会有很长一段时间的悲伤期,大致分为四个阶段。

青年 男 女 情侣 夫妻 两性 感情 分手 破裂_29765997_xxl

  失恋第一个阶段:震惊与不信

  这时的人第一反应是不相信,不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在,但虽然趴伏在地上,最终抓得满把的,却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。

  失恋第二个阶段:愤怒与中伤

  这个阶段失恋者被背叛的怒火在胸中燃烧,它放任自己尽力地去恨那个人,恨不得将他碎尸万段,以解心头之恨。

  其实,“被分手”时愤怒是正常的,这种情绪不要闷在心里,可以写一封信,尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍,写完了再把信撕个粉碎,丢到垃圾桶的深处。

  失恋第三个阶段:挽回与哀求

  当愤怒过后,心中剩下的满是悲凉,经营爱情不容易,你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回,然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦。

  其实一旦分手就不要努力去挽回,对方既然提出分手,就表明了对这段感情的态度,你再努力也无法改变他不爱你的事实。

  失恋第四个阶段:游戏爱情

   这个阶段的你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾,转而积极寻找替代品,急于想和一个陌生人恋爱,以证明自己已经走出分手阴影。然后……平静下来,继续生活,再爱上下一个人。

  很多人说,治疗失恋的最好方法就是找下一任。但小编认为这是对感情不负责的态度,这个时候你满怀怨恨,不适合恋爱。更好的解决办法就是换一个环境,调整自己的心情,确认自己的心已不牵系上一任,才继续恋爱。

广告位
本文来自网络,不代表成都心理咨询立场,转载请注明出处:http://www.qiquli.com/2499.html
上一篇
下一篇
联系我们

联系我们

028-85224567

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 30845504@qq.com

工作时间:周一至周五,8:00-18:00,节假日休息
返回顶部