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自尊心强的老人更健康

自尊心强的老人更健康

  据美国《科技日报》报道,加拿大肯高迪亚大学人类发展研究中心的学者进行的一项最新研究表明:老年人在晚年保持和提升自尊心颇为重要,因为自尊心有助于缓冲他们将遭遇的潜在健康威胁。

  研究人员检测了随着时间的推移,每一个人自尊心所发生的变化。他们发现,如果一个人的自尊心下降,那么其体内应激激素(皮质醇)的含量会增加;反之亦然。这种相关性在已经存在紧张或抑郁病史的参与者中更为明显。研究团队选取了147名年龄在60岁以上的成年人,每两年检测一次他们的皮质醇水平、自尊心、压力和抑郁症症状,并采用了标准化的调查问题测量了这些参与者的自尊心,如是否觉得自己毫无价值等。该研究还考虑了参与者的个人和健康因素,如经济状 况、婚姻状况等。

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