奇趣心理 职场心理 职场心理:告别工作低潮十法则

职场心理:告别工作低潮十法则

广告位

  核心提示:相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形,恢复以前的神采,是上班OA们必修的课题,现为妳归纳出十项告别工作低潮的法则,供你参考,希望可以为你一扫阴霾。

  一、减压。如果长期的工作压力令妳举步维艰,不妨请假做一次旅行,正所谓休息是为了走更长远的路嘛!

  二、重拾信心。”缺乏信心”往往是工作最大的敌人,所以妳要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍”我是宇宙世界超级大美女,我的美丽、自信、聪明、才智无人能比,我是最好的………”。没错,就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。

  三、适时释放。在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的十分钟。作妳想做的事情,如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中,悠然自得的释放一下。

  四、改变形象。改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情,偶而轻松、偶而严谨换个态度,相信也是不错的。

  五、坚持所选。既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择,要忠于自己的选择。

  六、学会相处。一种米养百种人,当然不可能每个人的个性都相吻合,舌头、牙齿就会打架了,更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人,当然真诚并不等于无所保留。相处的最高境界是永远把别人当作好人,但却永远记得不可能每个人都是好人。重点是,”老板永远是对的”,别给自己找麻烦。

  七、补习充电。如果妳的压力来源是自身的信息不足,那充电补习是绝对是妳的最佳选择。

  八、运动减压。许多上班族都与运动无缘,而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠,这时”运动疗法”就派上用场了,适当的运动,可以为妳减低压力。

  九、制造环境。工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。告别生硬的报表、文件,换上朝气蓬勃的小盆栽,相信好心情会从此开始。

  十、另辟蹊径。如果以上方法均告无效,最后一招就是另辟蹊径。天涯何处无芳草,想开点,早点闪人啰!

  编后语:以上这十种告别工作低潮的法则,希望可以让妳纾解压力。记得世界上总有一项工作是合适妳的,英雄不怕无用武之地。一旦遇到合适的职业,端正态度,告别心理低潮,以全新形象投入,准能让妳成为一个上班高手。

(责任编辑:龚艳丽 实习编辑:练丽特)

最受欢迎心理热文内衣看她性情内衣看她性情喜欢水果测你性格水果测性格80后剩女独白上班族一周减压时刻表一周减压表明星抑郁行为“00后”疯狂激吻看儿童性心理 乳房大小决定女人性格? 解读哭泣的N种健康隐秘 女人在床上最在乎事情排行榜 新知:常与鲜花为伴能减压 80后夫妻相处定律大曝光

广告位
本文来自网络,不代表奇趣心理立场,转载请注明出处:http://www.qiquli.com/17447.html

作者: 奇趣心理

上一篇
下一篇
联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 30845504@qq.com

返回顶部