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快乐就是给生活洒点香水

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  人生在世,十有八九不如意,生活有时会强迫你咽下苦酒,尝够苦辣酸涩,甚至吃尽苦头。有时无名的烦恼不知怎的就占据了你的心头。那么如何在心理困境中自救,使自己拥有健康的身心,赢得成功的人生呢?美国有一位倡导积极思想的哲学家皮尔博士告诫人们:“每天为你的生活洒一点香水。”

  平日,人们习惯于往身上或房间里洒一点香水,这样就会驱散身上和房间里的异味,使空气变得芬芳清新,让人感到舒畅起来。这个道理同样适用于人的情感。

  古人早就说过:“贫贱是苦事,能善处者自乐;富贵是乐境,不善处者更苦。”人们都有过这样的体验,有时候心情舒畅,喝一杯清茶,也觉得神清气爽,非常愉快;有时候珍馐满桌,但一怀愁绪,毫无快乐可言。至于古往今来听来的看到的这类事就更多了。有些贫且“贱”者,能淡泊自甘,安贫乐道,虽粗衣劣食,处山陬、居陋巷,仍不改其乐。不少富且贵者,争权夺利,互相倾轧,既布陷设阱机关算尽害人,又忧讥畏谗处处防人害己,成年累月心劳力拙,神经紧张,虽锦衣玉食,金银满箱,也得不到多少快乐。

  既然快乐不是富贵者的专利,而是人所共有的一种心态,一种精神的体验。那么,任何人只要脱离了整天为吃穿犯愁的困境,生活中总是有着无限乐趣和蓬勃生机的。所以,对我们每一个人来说,过得快乐不快乐,就看你是不是善于创造开发快乐。

  曾有一位少年问一位智者:“我怎样才能变成一个自己愉快、也能带给别人快乐的人?”智者送少年四句话:把自己当成别人,把别人当成自己。把别人当成别人,把自己当成自己。少年依智者之言走过他的人生历程之后,也成了一位智者,他是一个愉快的人,也给每个见过他的人带来快乐。

  智者的四句箴言就好比一贴给生活洒点香水的快乐处方——把自己当成别人。受到挫折、屈辱时,把自己当成别人,便能置身事外,不快自然减轻;功成名就,取得成绩时,把自己当成别人,就不至于得意忘形,让胜利冲昏头脑。

  把别人当成自己。与人交往,遇事设身处地为别人着想,这事碰到自己头上,我会怎样想、该怎么办﹖对别人多点同情、多给点帮助。

  把别人当成别人。做人不要自以为是,要学会尊重别人,任何时候都不应怠慢别人,不能强求别人怎样做。怎样做是别人的自由,你无权干涉。

  把自己当成自己。任何人都有自己的独立性、个性,你就是你自己,不是别人,但有时你又是别人。

  把自己当成自己时,就得承担起自己的责任;该把自己当成别人时,就得站在别人的角度看自己,这样就不至于自我封闭,作茧自缚。

  品读故事,温故知新,使我们以人为镜,可以知得失,学会换位思考,多角度、多方位地观察社会,善待人生。如是,我们方可摆脱不应有的烦恼,使自己的生活多点愉快,同时把快乐传递给周围的人。

  可见,快乐就是这么简单。只要你淡泊、平和,只要你豁达、乐观、努力去寻找、发掘、创造,善于从不完善中发现生活的美好,你就将拥有永远的快乐。

  快乐是淡泊的纯美心灵、高雅的文化素养和奔放的生命热情共同浇灌出来的美丽花朵,只有你懂得享受生活的自然乐趣,把日子过得简单一点、从容一点、淡泊一点、直率一点,你的生活就可能增添更多的温馨,更多的色彩,你也便会有着许多许多的快乐。

  快乐,更是由自己决定,感受来自于心态,不在任何外表的各式花色承载中,不在富贵卑贱的等级标准下。也许我们今生今世不会成为比尔?盖茨、李嘉诚那样的巨富,不会拥有黛安娜那样的盛名,但我们完全可以做一个小有成就的艺术家,做一个慈爱的母亲或父亲,做一个救死扶伤的医生,至少可以在童年做一个用沙子筑城堡的儿童。只要我们充满爱心,真诚地奉献,认真地劳动,又收获着一个个小小的成功,那么,我们就会成为世界上最快乐的人。

  让我们要学会寻找和放大自己的快乐吧,让充满“香水”味的美好心境伴随着我们走过生命的每一天。

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作者: 奇趣心理

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