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十种方法培养孩子自尊心

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  培养孩子的自尊心是一项重要而又艰巨的任务,当孩子开始独自尝试新的事物的时候,自尊心将是他走向成功的基石。下列10条策略有助于培养孩子的自尊心。

  爱孩子。家长爱孩子,孩子才能健康地成长,更有尊严,更自重。多抱抱他、吻他、拍拍他的肩膀,别忘了告诉他,你有多爱他。

  别敷衍孩子。如果他想跟你说话,你只要离开电脑或者关掉电视,回答一个问题的时间就够用了。眼对眼地看着他,以此来表明你是真的在听他说话。这对培养孩子的自尊心有奇效,因为它传递了一个信息,孩子会觉得他在你的心目中是重要的、有价值的。

  合理家规。给你的孩子定几条合理的规则,一些硬性的家庭规定会让他更有安全感。你可能要一遍又一遍地重申,但用不了多久他就会如你所愿地遵守这些规定。

  冒健康风险。鼓励你的孩子做一些新的探索,比如品尝一种不同的食物、交朋友、学骑自行车。尽管他很可能失败,但是不冒险怎会成功呢。所以,在确保安全的情况下,让孩子独自去试验,克制着别介入。

  允许犯错。孩子不可避免地会犯错误。从错误中汲取的教训很有价值,能帮孩子培养自信心。所以,若是你的孩子把盘子放得太靠近桌边,结果翻了,那就鼓励他,想想下次怎么做才不会翻。这样,他的自尊心就不会受到伤害,他会明白,偶尔犯错是允许的。

  及时祝贺和赞赏。每一天你都要努力对他好的表现、好的做法表示感谢和认同。享受着妈妈真诚的表扬和爸爸鼓舞人心的回应,孩子会觉得温暖、舒适,心里更受用。

  倾听。如果孩子想说话,你就放下手里的活,认真听他说什么。孩子有了情绪,不论是快乐还是悲伤,你要做的就是认可他的感受,并向他表明你重视他所说的话。如果你跟他分享你的感受,他将更有信心向你表露他的所思所感。

  切勿攀比。“为什么你不能多学学你的姐姐呢?”诸如此类的评论只会让孩子备受煎熬,把他往羞辱、嫉妒、争强好胜上引。即使是正面的对比也同样具有破坏性,如“所有选手中,你最优秀了”,孩子会发现他与这一形象相去甚远。但是,如果孩子知道你欣赏他是因为他是一个独特的人,他将更容易认识到他自己的价值。

  献出同情心。如果孩子觉得自己比不上他的兄弟姐妹或同龄人,那么首先你要对他表示同情,然后着重指出他的某一强项。这能帮孩子认识到,尺有所长,寸有所短,我们每一个人都有优势,也有劣势,他不必因为自己不够完美就自我否定。

  多鼓励,少表扬。每个孩子都需要亲人的支持,他们都想从亲人那里得到这样的信息:“我相信你,我知道你很努力。加油!”鼓励看重的是过程,表示你认同他取得的进步——而不只是他的成就。鼓励不同于表扬,前者奖励行为,而后者奖励人。表扬会让孩子觉得他只有把事情做完美了,表现出色才是“好”孩子。所以要慎用表扬,多加鼓励。

(实习编辑:张一鸣)

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