奇趣心理 心理百科 时刻微笑也是一种抑郁

时刻微笑也是一种抑郁

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  广州某高校,一周之内有3名学生结束了自己的生命。他们周围没有人能够听懂,也没有人能够察觉他们在自杀前发出的求生信号,因为他们平时都以开朗活泼的面目示人,根本没有人发现他们深埋的痛苦。

  武汉王女士,一家四星级酒店员工,工作中她时刻保持着具有亲和力的微笑。然而一回家,她动不动就和老公吵架,甚至还因此出现了其他生理问题。王女士自己也说,哪怕心情再郁闷,工作中也要保持精神饱满,一旦回了家,却总是情绪低落,不愿说话。

  湖北省人民医院精神卫生中心陈振华副教授告诉记者,这种人前强颜欢笑,回家后却恍然孤独、无名火起的人,正是“微笑型抑郁症”的受害者。

  无论他们内心深处有再多的痛苦,外在表现却还是若无其事,面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”。这些患者,“微笑”过后是更深刻的孤独和寂寞。他们的行为具有表演性质,与他们的情感体验缺乏内在的一致,而难以表现其“真我”的一面。

  比如令人羡慕的白领,“笑脸迎人”是其职业素质,也是拉近与顾客距离的最佳途径。但他们的微笑往往并非发自内心,而是为了工作需要强装出来的,久而久之就会出现沮丧和抑郁等症状,甚至会出现心理的扭曲或变态,进而引发各种生理问题。

  陈振华说,微笑型抑郁症的根源是患者无法正当地处理外界压力,他们的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”,从而进入一个恶性循环。他们就像一个光洁的瓷瓶,一旦有个撞击,就会粉身碎骨。

  可是究竟该如何从根本上调整自己的心态,努力变得真正阳光起来呢?

  陈振华说,从事服务、行政管理等工作的人,要培养自己对生活和工作的兴趣,让自己的每次微笑都发自内心,遇到烦恼时要向亲友倾诉。症状较轻者可通过休闲活动来缓解,病症较重者要尽早接受治疗。

  同时,治疗“微笑型抑郁症”应采取以生物治疗为基础,辅以心理治疗的方法。生物学治疗主要以抗抑郁药作为治疗基础,心理治疗是辅助治疗的手段,它必须要在服用抗抑郁药的基础上进行。

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