奇趣心理 婚姻情感 男人出轨后该怎样面对她?

男人出轨后该怎样面对她?

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  美国佛罗里达州大卫问:我与妻子结婚3年,关系一直很好。上个月我与女同事产生了暧昧感情,发生了性关系。事情被妻子知道了。我认识到了错误,却不知道如何面对妻子。我不想让她受到伤害,也不想影响我们的婚姻关系,我该怎么办?

  梅奥诊所情感咨询师答:很少有婚姻问题能像出轨那样,对感情产生近乎毁灭性的打击。如果已经认识到错误,就要及时修补婚姻。可以按照这样几个步骤来做:

  首先,要勇于承担,对自己的行为负责,立马结束出轨行为和感情纠缠,终止与那个人的任何联系。

  然后要诚实坦白,不管事情如何难以启齿,也要坦承告诉她,但得避开细节。寻求婚姻咨询,向那些受过专业训练的婚姻咨询师寻求帮助。最好夫妻一起去,这样能帮助你们重建信任。

  最后,争取对方的原谅,关注未来。出轨,往往会导致受伤害的一方情绪失控,想要在短时间内得到原谅是不现实的,要给对方些时间,多向她说说未来的打算。

(责任编辑:龚艳丽)

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