奇趣心理 成长心理 走出人生的十二大误区

走出人生的十二大误区

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一、塑造一个身心健康的自我

  1.只要你是一个神智清醒的人,就一定懂得,健康对人的一生是多么重要。

  2.一个圆满的人生,应该包括个人成就、财富与良好的人际关系。

  3.人生就像菜单中的套餐,生老病死这四道菜没有一种可以从人生套餐中剔除。

  4.断定一个人是否幸福,要看他如何面对生老病死。

走出人生的十二大误区

二、主宰自己

  1.伟人之所以伟大,关键在于:当他与别人共处逆境时,别人失去理智,他则下定决心实现自己的目标。

  2.要主宰自己,首先得摒弃一些人们习以为常的、甚至误以为真的荒谬观点。

  3.要使自己成为一个心情舒畅、精神健康的人,你必须首先改变自己的思想方法。

  4.所谓惰性,就是你不愿意或者无法按自己的意愿进行活动的一种精神状态,是人对生活中的一些消极情绪的反应。

  5.昨天,是张作废的支票;明天,是尚未兑现的东奔期票;只有今天,才是现金,有流通性的价值之物。

三、珍爱自己

  1.一个人的自我价值不能由他人的衡量与证实。你之所以有价值,是因为你自认为如此。如果你依赖他人来证实自己的价值,那只能是他人的价值。

  2.爱,就是能够并愿意让你所关心的人根据他们自己的意愿处事做人,而不强求他们满足你的意愿。

  3.一旦你认识到自己的价值,就不心依赖别人提高你的价值,也不会强求别人的广告符合你的旨意。

  4.世界上最依从难以接受的抱怨无外乎二种:一是告诉别人你很累,二是告诉别人你觉得身体不大舒服。

  5.抱怨自己是一种无益的行为,这样会妨碍你真正的生活、促使你产生自我怜悯,阻碍你努力给他人以爱,并接受他人之爱。

四、你无需得到他人的赞许

  1.一个寻求赞许的人无异于在向他人表明:“你的看法比我对自己的看法更重要”。

  2.寻求赞许与其说是一种生活的需要,不如说是个人的一种欲望。

  3.如果你想在生活中寻求快乐、在事业上有所作为,就必须完全消除需要得到他人赞许这种心理!他是精神上的死胡同,绝不会给你带来任何益处。

  4.一旦寻求赞许成为人的一种需要,要想做到实事求是就几乎不可能了。

  5.一个人不可能事事都得到别人的赞许,但是,如果你认识到自己的价值,在得不到赞许时便不会沮丧。

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作者: 心理咨询

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