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伤心的人别听慢歌

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在我们身边常常有很多朋友说,自己在夜间的时候喜欢听慢歌,这样一方面能使我们放松心态,另一方面也能帮助我们缓解一整天的压力。虽然听歌确实对人体有一定的调节作用,但是在夜间是人体最为脆弱的时候,所以建议大家一定不要胡思乱想,避免早晨心里抑郁,尤其是对于很多伤心的人别听慢歌。  伤心的人别听慢歌  首先在我们生活当中,相信大家都曾经听过一句话,我们都用其一生寻找的可能并不是快乐,而是寻找一个能懂自己的人。但是对于很多长时间高速运转,并且生活压力过大的朋友来说,在我们生活当中,想要快速排解压力和遇见一个知己是一件非常困难的事情,因为大家都很忙。那么在此时如果听慢歌,就可能出现情绪更加低落的状态,当我们经历离别、死亡的人际关系失落的时候,会寻找一些替代品来填补这些部分,那么此时听慢歌就会导致心理变得更加压抑。  除此之外在非人际关系失落的过程当中,很多朋友也会听慢歌,这种情况最常见的是,我们在生活当中碰到脏东西,或者看到恶心的东西,以及比赛输了、考试考砸了等,都会为自己感到十分羞愧,这种情况下听慢歌会习惯性的对自己产生否定的态度。其实这对于心理缓解调养来说是非常不利的,所以如果大家发现自己近段时间状态不佳,那么就一定不要听慢歌。  其实伤心的人别听慢歌只是一种自我心理调节方式,并且选择听我们情绪一样悲伤的歌,对于人体情绪缓解难受是有着极大伤害的,所以建议大家在新的环境出现问题以后,一定要寻求帮助。另外也建议大家不要习惯性的否定自己,要知道一山更比一山高的道理,所以在生活当中,只要寻找适合自己的生存环境才是最重要。

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作者: 奇趣心理

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