奇趣心理 心理百科 有点小烦恼更健康

有点小烦恼更健康

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  美国科学家发现,与无忧无虑的“乐天派”相比,有些小烦恼的人反而更健康、更富有。

  美国伊利诺伊大学心理学家迪纳博士和他的同事们,针对美国数所大学的学生展开一项调查,结果表明,最开心快乐的人虽然最善社交,但是在学习成绩上却低于适度快乐的人。研究还发现,虽然快乐的人比易怒、低沉的人更健康,更易成功,但生活中有些小烦恼,而依然保持乐观的人,健康状态更好,寿命也更长。

  究其原因,迪纳博士表示,那些最快乐的人,容易满足现状,在学业和工作上的进取精神会略显不足;盲目乐观,也会让人们忽视对健康状况的关注;太过快乐还会让人处于兴奋状态,对心血管系统造成过度刺激;另外,盲目乐观的人还喜欢寻求刺激和冒险,这样会对身体产生负面影响。

  研究人员表示,生活中要学会做个快乐的人,但也要存有忧虑意识。

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