奇趣心理 心理服务 复出,刘翔应先过心理关

复出,刘翔应先过心理关

广告位

  相关链接 刘翔伤情大事记   

  2008年8月18日 北京奥运会田径110米栏第一轮,刘翔由于跟腱伤病复发,退出比赛。   

  2008年12月3日 刘翔听取医学专家和教练组的意见,决定前往美国进行手术。   

  2008年12月5日 刘翔在美国休斯顿赫曼纪念医院接受了跟腱手术。手术共取出了3个钙化物质和1个骨刺。   

  2009年3月8日 在美国手术及康复训练了3个月后,刘翔从美国直接飞回上海。   

  2009年6月30日 医学小组综合意见后认为刘翔的跟腱已长好,达到最大运动量八成。   

  2009年7月13日 四年来头一回在家过生日的刘翔说:“既然有伤病,那就养好它,毕竟我接下来最大的目标是伦敦。”   

  2009年8月 美国专家克兰顿医生再次为刘翔进行了全面检查,此时的刘翔恢复了九成,也开始穿钉鞋进行跨栏训练。   

  2009年9月10日 在莘庄基地专门组织的内部测试赛中,刘翔与谢文骏等其他三名队友同场竞技。在顶风的情况下,他跑出了13秒70的成绩。   

  选择复出,也就是选择了一条充满荆棘的路。未来会是什么样子?刘翔和他的教练孙海平谁都不知道。  

  障碍一 心理   

  鲜红的赛道,曾带来无限辉煌,却也凝固了生命中最痛的那抹记忆。   

  右脚脚踝,那个被称为“阿喀琉斯之踵”的伤处,如今没有一点异样,根本看不出手术痕迹。曾经如此钻心刻骨疼痛的地方变成了一个空洞,正慢慢被全新的组织填满——一如心中的那道伤口,惟有时间才能治愈。   

  重回跑道,对刘翔来说,最大的考验并非对手而是自己。   

  刘翔正式恢复训练上跑道后,刘翔爸爸刘学根和教练孙海平都曾向记者透露,在刚刚恢复后的训练中,刘翔有时不敢发力。“过栏或者冲刺的时候会不自觉地‘收一收’。”这种潜意识的自我保护动作恰恰暴露了刘翔心底的胆怯。田管中心副主任冯树勇曾做过一个很形象的比喻:现在的刘翔和地震重灾区北川一样,都在经历着“重建期”。经过近400天的恢复和调整,刘翔已渐渐走出北京奥运会退赛阴影。   

  孙海平是刘翔最好的“心理医生”。在日常训练中,孙海平经常会给刘翔一些激励。“我有时候会指着其他队员问他,‘你看看,他的力量比你小那么多,但都能跑13秒40,你想想,只要跟腱好了,你进13秒10可不就是轻而易举的事情。’”这种话对“重建期”的刘翔相当受用,鼓励和夸赞让刘翔多了不少自信。而三天前的那次队内测试同样也是孙海平给刘翔吃的一颗“定心丸”——逆风、冲刺时有意控制,这样的发挥都能跑进13秒70,刘翔将通过这一实验了解自己的实力。   

  在赛道上慢慢适应激烈的比赛,通过比赛找回自信,这是刘翔复出计划中最重要的一个环节。而对刘翔来说,找到良好的比赛状态、比赛心理将是他未来一段时间的重中之重。  

  障碍二 伤病   

  从约翰逊到刘翔,从刘翔到罗伯斯,男子110米栏三代霸主无一例外都曾因伤病倒在赛道上。高水平竞技对运动员身体带来格外严酷的考验,如何防止刘翔重蹈一些名将伤愈后过度参赛的覆辙,也将是刘翔教练孙海平需要考虑的。  

  据孙海平介绍,法国世锦赛冠军杜库雷,曾被誉为身体素质最好的高栏运动员。但他在赫尔辛基世锦赛之后,总是在伤病尚未完全恢复之时就急着出来参加比赛,导致了他最终远离赛场。此外,古巴名将罗伯斯也在本赛季持续受伤,这都对刘翔提出警告。“现在刘翔还面临很多问题。比如两腿的肌肉力量不平衡,以前我们没有碰到过这样的问题,还不知道目前这样的训练可不可以解决,所以只能要求刘翔在比赛时尽量控制节奏,不要太拼命。”   

  正因为这样,在决定复出参加上海黄金大奖赛后,孙海平一再和刘翔强调,参赛可以,不准拼命跑。“这次比赛参与的意义比较大,不会要求他的成绩。毕竟他穿钉鞋正式训练的时间不是很长。这次比赛先找找感觉。”

广告位
本文来自网络,不代表奇趣心理立场,转载请注明出处:http://www.qiquli.com/12545.html

作者: 奇趣心理

上一篇
下一篇
联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 30845504@qq.com

返回顶部