奇趣心理 心理服务 用音乐赶走你的抑郁

用音乐赶走你的抑郁

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  当前临床心理学界治疗抑郁症的方法常采用药物疗法、心理疗法和物理疗法等辨证施治。而经过多为权威心理专家证明,在心理治疗中运用音乐疗法治疗抑郁症的疗效明显,本文将主要探讨音乐疗法是怎么样治疗抑郁症的治疗原理。   

  音乐疗法应用于抑郁症治疗的初衷  

  要了解音乐疗法怎么样治疗抑郁症,首先需要明白音乐疗法的治疗原则。心理学家认为,音乐疗法对人的情绪变化有积极作用。也就是说,音乐能够体现对个人和个性的尊重,让患者感受“全人”或“全人性”的自我意识,让患者的个人的意志和自我实现目的的发展等。  

  音乐疗法根据抑郁症患者心情选曲  

  由于每位抑郁症患者的症状、病因、性格、爱好、情感、处境不同,因此心理医生对音乐的选择也不尽同,这种心境决定乐曲是音乐疗法怎么样治疗抑郁症才会更有效的关键。  

  比如,当患者正是病情发作时,精神萎靡、情绪低落的时候,一般会选择明快的乐曲来配合心理医生的治疗,而当情绪被激怒或充满敌意时,则会选择轻松的乐曲。  

  音乐疗法中的乐曲须符合两个标准  

  音乐疗法怎么样治疗抑郁症也有自己的秘诀。因为音乐疗法的目的是为了治疗心理疾病,而非普通的音乐欣赏。因此在选曲上,心理医生往往会遵循两个原则。   

  首先,乐曲中的低音厚实深沉,内容丰富,中、高音的音色要有透明感,具有感染力。其次,音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。  

  像音乐疗法这样的心理治疗由于手段温和、对身体无任何伤害,正成为抑郁症治疗的主要方法。不过心理专家表示,由于抑郁症的病理学特征,医生在考虑怎么样治疗抑郁症更有效更快速时,决不会单纯依靠心理疗法。

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作者: 心理咨询

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